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Menopausa e obesidade: é possível recuperar o bem-estar e a autoestima

A chegada da menopausa marca uma fase de transformações importantes no corpo da mulher. Algumas delas podem impactar diretamente a saúde e a autoestima. Entre os sintomas mais comuns e incômodos estão o ganho de peso e o aumento da gordura abdominal. Muitas vezes esse cenário surge mesmo em mulheres que nunca tiveram dificuldades com a balança.

As mudanças têm explicação. Durante a menopausa, ocorre uma queda nos níveis de estrogênio, hormônio fundamental para o equilíbrio metabólico. Além disso, fatores como a redução do metabolismo, perda de massa muscular, alterações no sono, aumento do estresse (e do cortisol) e maior resistência à insulina contribuem para o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal.

Apesar dos efeitos desagradáveis da menopausa, há uma boa notícia: é totalmente possível tratar a obesidade nessa fase da vida com a mesma eficácia observada em outras faixas etárias. Com acompanhamento adequado, a mulher pode não apenas perder peso, mas também melhorar sua saúde como um todo e recuperar a confiança no próprio corpo.

“No consultório, cada paciente é avaliada de forma individualizada, considerando suas particularidades, histórico e objetivos. A partir dessa análise, é definido um plano de tratamento personalizado, voltado para combater o excesso de peso e a gordura abdominal de forma segura e eficaz”, explica a cirurgiã Luciana Siqueira.

Mais do que uma fase de desafios, a menopausa pode ser encarada como um momento de virada. Uma oportunidade de cuidar de si mesma com mais atenção e consciência. Sentir-se bem com o próprio corpo não é apenas possível, é um direito em qualquer fase da vida.